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文淇,沈梦辰
看了4集第5集金瀚终于出现了><
如晶宝贝你是最棒的！多一点自信！沈梦辰那么瘦了还要瘦！钱枫结束的时候看起来瘦了但是为什么又胖了？？两期一嘉宾大可不必。广告真的多，有一期营养师说喝那个东西好是因为吃让人快乐，那我吃炸鸡更快乐！广告打的一点都不好！
只看如晶
看完节目，每次坐下前十个深蹲，喝水前摇臂30下～想看陈意涵张钧甯彭于晏等等自律者的综艺～
很适合边放节目做背景音，边跟着减肥😊每一集都能学到一些运动和饮食知识。钱教练很可爱，嘉宾们也都不错！
跟鸡血式健身相比，提倡的概念还是蛮健康的。请的飞行嘉宾，有一些也很喜欢。认真健身的果然只有如晶宝贝，但是，她的团队，现在定期让她做吃播，也是看不懂。
减肥干货
四个少，八杯水，半小时的健康理念已经贯彻融入到我的生活里，这是一个积极向上传播正能量的运动综艺，保持健康心态，倡导快乐运动，期待看到更多的此类综艺节目！
当运动BGM看完的。。。
尬，植入太多
一边看明星健康生活一边拉筋比较有动力。宣传的理念比较浅显，对我是没有指导意义了。
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看个热闹吧。如果对号的话，那我应该是钱枫似减肥了[捂脸]。没看完 弃了。
挺有意思的呀，就觉得大家住在一起挺好玩的，有一种家的感觉，他们三个就是一个整体。如晶摘掉眼镜化妆好像另外的一个人，特别像，让我有点意外。
有知识点
减脂吧
断断续续看完
给7分吧，正好最近也在锻炼，当成下饭综艺看的。关于饮食和锻炼的干货有点少，特别是饮食，本来打算跟着学几道健康点的菜的。锻炼也好减肥也好，其实最重要的是养成健康的生活的习惯，不然任何一种方式一旦停下来都会反弹。
感觉里面有一些运动方法还蛮值得学习的，融入自己的生活。不过和另一个健身综艺一样的问题，到后面有种没有内容输出的感觉。
一言难尽，来看陈意涵的